不要对抑郁症患者说“我理解你”|南京择思达斯 遭遇误会、办事不顺、跌了一跤等这些世人皆经过的挫折，可以说“理解你”，抑郁症的痛苦程度普通人极难体会——脑袋里有座不断长大的山!老有人逢此时便说：出去旅游嘛，隔壁的小姑娘得了抑郁症，父母带着出去玩了一个月就好了。我们要知道在生活中不要对抑郁症患者说“我理解你”|南京择思达斯

　　一、不要对抑郁症患者说“我理解你”|南京择思达斯

　　抑郁情绪或者极轻度抑郁症，这个方法对有些人可能有效，但对重症抑郁无效。重症抑郁患者躺在床上流泪，能减轻痛苦的那粒药丸在床头柜上，他却调动不起取药、服药的活力。

　　普通人见过的通常是抑郁情绪，失恋了不吃不喝几日，外加神思恍惚、情绪低落个把月，之后逐渐好转，生龙活虎又投入新生活。这是抑郁情绪。每个月有那么几天心情不好，不想做事，百样无味，还是情绪。

　　抑郁症用轻松一点的话来说(其实相当多抑郁症患者懂得运用幽默来调侃自己)，患者是“三无人员”：自我感觉无助、无望、无价值。思维、行动、反应迟缓，就像背了座山，或者是生活在慢镜头的胶片世界里。有时候那座石山长在脑子里，越长越重，昏睡、失眠、健忘、早醒……一天比一天增多。

　　所以除非你有过抑郁症经历，不要随便对抑郁症患者说：“我理解你。”遭遇误会、办事不顺、跌了一跤等这些世人皆经过的挫折，可以说“理解你”，抑郁症的痛苦程度普通人极难体会——脑袋里有座不断长大的山!

　　所以，不要对他们说：出去走走就好了。通过跑步、瑜伽、冥想等治愈的，顶多是极少数轻度抑郁症，绝大多数人必须服药。通过药物缓解了“三无”、“三迟”等症状，才能结合心理咨询治疗。处方权在精神科大夫手里。没人指望同样服用精神类药物的精神分裂症患者去K歌、睡一觉回来痊愈，为什么要对得了抑郁症的人说：唱个歌、睡一觉就好了呢?

　　抑郁症患病的原因各种各样，可能是遗传，可能是童年时过于严厉的父母，可能有直接的抑郁源(比如离婚、失业、丧亲多重压力叠加)，还有些人就是找不出合适的归因。我们不会去追问一名没有吸烟史的肺癌患者“你是不是偷偷吸了烟”，我们也不要老去问别人“为什么得了抑郁症”，仿佛对方做错了什么才生病。

　　悲观、绝望是症状，是管理情绪机能失调后的表现，和他们说“不要这么悲观，开心一点”，没有用处，反而增加了他们不被理解和接受的痛苦。原则上，所有加重病人“无助、无望、无价值”感的话，都不要说。

　　最后也是最重要的一点，不要在抑郁症患者萌生想不开念头时，骂他“自私、不顾家人”、“意志不坚强的懦夫”等等。人要先具备了自我照顾的能力，再发展出照顾他人的能力。得了抑郁症缺少行动活力，维持基本吃喝拉撒可能需要调动浑身力气。他不是不顾家人，是照顾不了。

　　二、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症

　　近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic StimulationTMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　为了帮助更多普通家庭的患者，择思达斯经颅磁科研团队致力于对经颅磁刺激技术的研究，开发了家用版的经颅磁刺激仪，考虑患者经济、生活上的压力，在价格上对用户的优惠尽可能提高，帮助患者避免因看病带来的经济困扰。

　　择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

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