抑郁症想必大家都不会陌生，患上抑郁症的人常常会悲观厌世、情绪低沉，严重的还会出现自残自杀等行为。一旦患上抑郁症，应该及时治疗。但是治疗抑郁症并不是一个一蹴而就的过程，家长应该多了解一些生活调养常识来帮助患者恢复。下面小编就给大家介绍一下抑郁症的饮食禁忌有哪些吧！希望可以帮到大家。

　　抑郁症的饮食禁忌有哪些：

　　1、加工过的食品和甜食：比较常见的有汉堡、薯条、炸鸡等，这些食物大多都是对抑郁症的病情有不利影响的。

　　2、抑郁症患者不建议吃炒米、爆米花类的食物。这类型的食物属于香燥伤阴类的食物，阴虚火旺的更年期综合症者不建议吃。

　　3、忌酪氨酸含量高的食物和饮料：常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。

　　4、忌酒：一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

　　5、患者要禁忌辣椒：因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

　　6、忌丁香：这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

　　7、桂皮：这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

　　8、茶和咖啡：一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

　　抑郁症的饮食禁忌有哪些？看完之后大家应该都了解了吧。家属在照顾抑郁症患者的时候，也要注意一些生活细节。要鼓励患者经常出门走动，保持一个连贯的态度，尽量让患者的心情舒畅。

　　【温馨提示】：治疗抑郁症，我们推荐经颅磁刺激仪，经颅磁刺激是一种安全的物理治疗手段，疗效明确。相对于药物治疗，其起效快、副作用小，不易成瘾。要想了解更多关于“抑郁症的饮食禁忌有哪些”的相关知识，请在线咨询我们，或者添加我们的官方微信：zsds508免费为您解答！